失戀怎么走出來?失去的愛情是一道坎，你能跨得過去，證明你擅長控制自己的感情;無法跨越，證明你過于感性。時光可以沖淡一切，如果你能把這些事情都做好，你就可以擺脫失戀的魔咒。
一、懂得釋放情緒很重要。
失戀怎么走出來?積極向上的人，即使自己失戀了，也能坦然面對，放下過去，重新開始生活。至多在分手前三個月，在家就可以毫無理由地大哭一場;或者去做些自己喜歡的事情來釋放自己的情緒;或者和閨蜜朋友聊天，總之，找一個適合自己的方法釋放情緒。要不然你就會一直陷入痛苦之中。
二、避免過分分散你的注意力。
失戀怎么走出來?有許多人失戀了就會找很多事情做，做到麻木就不會想起失戀的事。有的人選擇獨自外出旅行，雖然說旅行能釋放壓力，但也有一些時候難免會觸景生情，尤其是那些你們曾經一起去過的地方;有的人選擇忙于生活，參加興趣班，把自己的一天安排得滿滿的，這樣你就會無暇再回憶起曾經的失戀，但是當你一閑下來，巨大的落差會讓你更加無所適從，找不到方向，從此打亂你的正常生活。
三、不要選擇備胎來忘記你的失戀。
失戀怎么走出來?人們處于失戀的狀態(tài)，情緒低落的時候很容易退縮，尋求第二位，而不是找備胎。為什么要說備胎，備胎是一件你以前都不能接受的東西，而非你理想中的伴侶。再說了，備胎不僅對你們雙方都不公平，還會讓對方為你們受苦受難。失去愛情時選擇備胎是最不明智的選擇。
在大多數人的生活中，失戀是必不可少的一課，因為有過一些經歷，我們就會成長，找到最適合自己的伴侶。雖然失戀是痛苦的，但是只要我們調整好心態(tài)，隨遇而安，相信很快就會走出失戀的魔圈。
