女性在分娩過(guò)后，就要開(kāi)始坐月子了。我國(guó)有許多禁忌，雖然有些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，但大多數(shù)都應(yīng)該遵守。有些女性就是因?yàn)闆](méi)坐好月子，而落下了病根。那么，坐月子不好怎么辦，坐月子不好怎么辦?不坐月子的危害，產(chǎn)后沒(méi)有坐好月子應(yīng)該怎么辦？
坐月子沒(méi)坐好怎么辦
有的產(chǎn)婦坐月子坐不好，此時(shí)應(yīng)找中醫(yī)醫(yī)生給自己調(diào)理。同時(shí)，女性在生活中也要多加注意。他們不能在生理期接觸冷水或做一些劇烈運(yùn)動(dòng)。生理期很不舒服。另外，分娩時(shí)遺留的疾病需要女性多休養(yǎng)?？梢远喑源髼棧€有喝點(diǎn)紅糖水，都是有著很好的補(bǔ)血作用。平時(shí)多注意休息，千萬(wàn)不要熬夜，還要做好保暖。經(jīng)常用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)。
坐月子沒(méi)坐好的表現(xiàn)是什么
有的產(chǎn)婦年輕，沒(méi)有耐心坐月子，或者剛生完孩子就急于減肥，忽略了坐月子期間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，導(dǎo)致生完孩子一兩個(gè)月后仍然感到虛弱，甚至出現(xiàn)尿頻、筋骨酸痛、失眠等問(wèn)題。如果生完孩子，坐月子后有背痛，或者身體其他疼痛和不適，或者月經(jīng)不來(lái)，月經(jīng)失調(diào)，可能是坐月子坐不好。
婦女的分娩期非常重要，是婦女分娩后身體恢復(fù)的最重要階段。很多人想知道坐月子坐不好怎么辦。這個(gè)時(shí)候可以找中醫(yī)調(diào)理，平時(shí)也可以進(jìn)行食療。產(chǎn)后經(jīng)期也要注意保暖，避免感冒和接觸冷水，經(jīng)常用熱水泡腳。
